Закрыты фитнес-клубы и стадионы. Призывы сидеть дома привели к увеличению количества закупаемых продуктов и лишнего веса. Свет в конце туннеля уже виден, в конце июня, может быть, откроют спортзалы и бассейны. А что же делать сейчас? Понятно, что можно заниматься дома, но крайне нужны пробежки, прогулки и другие кардионагрузки для тонуса.
Белокалитвинцы, близкие по духу к ЗОЖ, нашли выход из положения. Сейчас по будням, а особенно по выходным можно видеть людей, массово гуляющих в сосновском хвойном бору и на Авиловых горах. Почему бы и нет? Социальная дистанция соблюдается, двигательная активность наблюдается – все это ведет к улучшению настроения и укреплению иммунитета.
Журналист «Перекрестка» решил пройти по этим оздоровительным маршрутам, так нужным людям в непростой современной санитарно-эпидемиологической обстановке.
Авиловы горы
Пешком от Намыва по подвесному мостику мы достигаем развилки. Кому надо совершить трудовой подвиг на даче – тем направо, а кому совершить приятную прогулку, подышать свежим воздухом и полюбоваться пейзажами с высоты горных склонов – тем налево.
В конце моста – плоская крыша насосной станции, которую давно облюбовали местные коты и кошки. Дачники их подкармливают, поэтому котики лежат там в отдыхающих позах. А чего напрягаться, еду скоро принесут. Вид вальяжно развалившихся пушистых мурлык несколько сбивает с активного настроя. Хочется залечь на диван, включить телевизор и подвинуть поближе вазочку с конфетками. Но нет! Вперед и только вперед!
Сразу с моста вниз налево и по тропинке до родника. Первый сюрприз. В ручейке, который течет через дорогу от родника, мы встретили настоящую черепаху. Но земноводное нам не радо, убрав торчащие части тела в панцирь, черепаха ждет, когда ее оставят в покое. Что мы и сделали.
Наш путь лежит по тропе дальше и вверх в гору. Это самый трудный участок – затяжной подъем. Преодолев его, можно остановиться, перевести дух и оглянуться по сторонам. А посмотреть есть на что. Слева река Калитва, за которой раскинулся наш любимый город. Справа — живописные степные просторы, кусты шиповника с нежными цветами, ковыльное море, которое колышется от ветра. Диссонанс вносят кучки мусора, которыми несознательные белокалитвинцы щедро делятся с родной природой. То там, то сям трепещут на ветру линялые пакеты, гордо возвышаются кучки строительного мусора, вянут и тускнеют пластиковые бутылки, останки одноразовой посуды и другие остатки праздника на свежем воздухе.
Но не будем о грустном. Повсюду довольно оживленно. Мы можем видеть группы людей с детьми и без, которые любуются видами города, а заодно делают зарядку. Мимо бодрым кавалерийским шагом прошла пожилая пара (М+Ж) с рюкзачками. Приятно, что и в почтенном возрасте они сохраняют бодрость и тягу к движению. Две молодые стройные девушки в кроссовках и спортивном снаряжении пробежали и скрылись вдали. Велосипедисты — частые гости в этих местах, зачастую на великах катит целая семья, и взрослые, и малыши. Мотоциклисты тоже не оставляют вниманием этот участок местности. В стороне от дороги три стройные дамы занимаются йогой на гимнастических ковриках. Так что активная жизнь кипит недалеко от города на Авиловых горах.
Кроме пользы от активной прогулки или зарядки (кто как пожелает), здесь растет ароматный чабрец, который можно собрать и добавить в чай. Если пройти дальше вглубь по направлению к автодрому, можно встретить табунчик лошадей, которые часто пасутся там. Они доверчиво подходят к людям, и если у вас есть с собой морковка (а вдруг?) или еще какое угощение, кони с удовольствием это схрумкают.
Сосны и белки
Если в сторону Авиловых гор лучше идти ближе к вечеру, то сосновый бор можно посетить в любое время. Высокие сосны и другие деревья надежно скроют вас от палящих солнечных лучей и создадут непередаваемый лесной аромат.
Кроме аромапроцедур, здесь можно от души позаниматься спортом, благо добрые люди построили несколько турников и брусьев. Кто уже не в том возрасте, чтобы крутить «солнышко» на турнике, может посидеть на скамейках из круглых бревен или погулять по дорожкам.
В сосновом бору можно встретить белок. За последнее время их стало больше. Люди подкармливают их, и шустрые пушистики становятся смелее, спокойно позируют для фотосессии, сидя в кормушках или на деревьях. Те, кто регулярно здесь совершает оздоровительные прогулки, могут похвастаться фотками не только белок, но и других зверей и птиц: зайцев, сов и т.д.
Конечно, ограничения полностью не сняты, но если очень хочется, то можно себе позволить прогулку в сосновом бору или на Авиловых горах. Будьте активны и здоровы. Помните, движение – жизнь!
Сергей Понедельченко,
8(86383) 2-64-35,
e-mail: info@perekrestokinfo.ru