Вы в последнее время быстро устаете, забываете выполнить важные дела, постоянно хотите спать и расстраиваетесь по пустякам? Ваш ребенок стал быстро уставать, он стал хуже учиться, у него ухудшилась память и слух. Скорее всего, Вам и Вашему ребенку просто не хватает йода. Дефицит йода в организме приводит к нарушению синтеза жизненно важных гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина) и развитию целого ряда йоддефицитных состояний: гипотиреоз, зоб эндемический, зоб спорадический и др. Дефицит йода у детей проявляется особенно тяжело: отставание умственного и физического развития, нарушения зрения и т.д. Заболевание, связанное с пониженным содержанием йода в организме, развивается обычно медленно и незаметно. При прогрессировании заболевания поражаются легкие и сердце. Дефицит йода, его иногда называют «скрытым голодом» — безусловный «чемпион» среди заболеваний, причиной которых является несбалансированное питание. Если Вам не безразлично здоровье Ваших детей и Ваше собственное здоровье, в ежедневный рацион питания Вашей семьи должны быть включены естественные продукты, содержащие йод (морская рыба, морская капуста, морские водоросли и др. морепродукты, а так же чай, яйца, редис, ржаной хлеб), а так же продукты, обогащенные микронутриентами, информация о которых указана на этикетках упаковок. Спрашивайте в магазинах молоко, хлеб, напитки и др. продукты с включением йодосодержащих натуральных микронутриентов, в том числе йодированная соль должна быть ежедневно на каждом столе. Позаботьтесь о здоровье ваших детей.
Елена Коваленко,
Зав. ОГиЭ филиала ФБУЗ «ЦГиЭ в РО»в г. Белая Калитва.