Белокалитвинцы, будьте внимательны к своему здоровью!
Ежегодно 1 августа отмечается Всемирный день борьбы с раком легкого. Цель этого Дня – напомнить о важности профилактики этого заболевания. Здоровый образ жизни, включающий отказ от курения, правильное питание, физическую активность и снижение воздействия вредных факторов, может значительно снизить риск развития рака легких.
Рак легкого входит в тройку наиболее распространенных онкологических заболеваний (причем, в первую очередь, среди мужчин) и является наиболее распространенной причиной смерти от онкологической патологии.
Причины рака легкого:
- — Табакокурение;
- — Развитие вредных промышленностей (уран, радиация, асбест);
- — Ухудшение экологической обстановки;
- — Вирусные и хронические бронхолегочные заболевания: туберкулез, хроническая обструктивная болезнь легких и другие.
Основные симптомы:
- — Чувство слабости и усталости;
- — Отсутствие аппетита;
- — Потеря веса в незначительном количестве;
- — Субфебрильная температура (37-37,5 °С) без понятных причин и плохо сбивающаяся лекарствами;
- — Кашель, который не уходит или усиливается;
- — Боли в груди, которая усиливается при глубоком дыхании, кашле или смехе;
- — Охриплость;
- — Сбивчивое дыхание;
- — Инфекции, такие как бронхит и пневмония, которые не уходят или продолжают возвращаться.
Профилактика рака легких включает следующие рекомендации:
- — Отказ от вредных привычек, в первую очередь от курения;
- — Соблюдение здорового образа жизни: правильное питание богатое витаминами и ежедневные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе;
- — Своевременное лечение заболеваний бронхов, чтобы не было перехода в хроническую форму;
- — Проветривание помещения, ежедневная влажная уборка квартиры;
- — Снижение контактов с вредными химическими веществами и тяжелыми металлами до минимума. Во время работы обязательно использовать средства защиты: респираторы, маски.
- — Основной метод профилактики, раннего выявления и залог успешной борьбы с раком — ежегодный рентген органов грудной клетки.
Важно помнить, что рак легкого является не только серьезной медицинской, но и социальной проблемой. Поэтому к данному международному Дню приурочено проведение множества медицинских мероприятий.
Учитывая всю серьезность рака легкого, необходимо руководствоваться простыми, но весьма эффективными мерами профилактики, которые позволят снизить риск его развития: отказаться от курения и правильно питаться, включив в свой рацион больше фруктов, овощей и зелени.
А. НАШИВАН, ведущий специалист-эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Ростовской области в Белокалитвинском, Тацинском, Морозовском, Милютинском, Обливском, Советском районах.
Фото для иллюстрации — Пресс-служба ФГБУ «НМИЦ онкологии» Минздрава России.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Пишите нам — E-mail: perekrestok-bk@mail.ru