Легко, если есть сила воли и желание не ходить по врачам. А у Юрия Андреевича и Лидии Васильевны Ермаковых что того, что другого – хоть отбавляй.
Вместе супруги практически всю жизнь – вместе учились в школе в родном Ступино, вместе потом окончили ремесленное училище, работали тоже вместе – на авиационном заводе. В Белую Калитву Ермаковы приехали работать на БКМЗ переводом в 1956 году и с тех пор так и живут тут.
Спорт вошел в жизнь Лидии Васильевны и Юрия Андреевича с юности: еще обучаясь в школе в Ступино, они начали ходить в спортивную школу, продолжили и после поступления в училище.
– Тогда была просто одна спортивная школа, не было еще разделения на художественную гимнастику и т.д. Мы занимались, даже ездили с командой на соревнования в Малаховку. У нас там был один-единственный академический спортзал, других каких-то спортивных сооружений не было. Мы соревновались и даже завоевали первые места. Нам вручили грамоты.
– И кусок мяса в качестве приза, – со смехом добавил Юрий Андреевич. – Времена же тогда какие были? Голодно…
После окончания училища первое время было не до спорта: заниматься было элементарно негде. Зато после переезда в Белую Калитву появился простор для этого: и стадион, и Дворец спорта, открытый в скором времени. Лидия Васильевна ходила на художественную гимнастику, а Юрий Андреевич предпочитал футбол. После выхода на пенсию продолжили заниматься спортом самостоятельно.
В комнате Юрия Андреевича стоит тренажер, рядом с ним много всяких приспособлений для выполнения упражнений. Сейчас он занимается исключительно дома. Лидия Васильевна ходит на стадион.
– Нас четыре человека, три раза в неделю мы собираемся в 7 часов вечера на стадионе, – рассказывает бывшая гимнастка. – Упражняемся на тренажерах, в перерывах между подходами – спортивная ходьба. На все это тратим не меньше часа.
Юрий Андреевич же занимается каждое утро не менее двух часов. Он убежден, что основа здоровья всего организма – позвоночник.
– У вас когда что-то болит или не работает, это значит, что в каком-то отделе позвоночника неполадки, – делится опытом Юрий Андреевич. – Главное – в порядке держать спину. А для этого нужно ежедневно заниматься. У многих не хватает силы воли на это – тяжело, где-то даже больно. А зарядка ведь должна быть в удовольствие. Пусть поначалу это будут самые элементарные упражнения.
У супругов Ермаковых нет медицинских карточек в поликлинике. За помощью к врачам они не обращаются ввиду отсутствия необходимости. «Спасибо спорту», – улыбается Лидия Васильевна. А Юрий Андреевич, ко всему прочему, покоряет все новые спортивные высоты. Его супруга с улыбкой вспоминает, как он два года назад научился садиться на шпагат:
– Увидел по телевизору Волочкову и возмутился, мол, как это я еще так не умею? Я тогда посмеялась, ты, говорю, в паспорт-то смотрел? Какой шпагат в 87 лет? Юра промолчал и ушел к себе. А через две недели зовет – смотри, что умею. Я зашла к нему в комнату, а он на шпагате сидит.
Теперь мужчина планирует садиться не только на продольный, но и на поперечный шпагат. И чтоб не хуже, чем Анастасия Волочкова.
Юлия Овсяник,
8 (86383) 2-64-32,
e-mail: info@perekrestokinfo.ru