Эпидемия курения охватила многие страны. Курят все – и мужчины, и женщины, и пожилые, и молодые, и даже дети, порой, не зная в полной мере о том вреде, который приносит организму табак.
Не случайно курение получило в последние годы название «Болезнь цивилизации». Ежегодно причиной смерти 3 млн. человек на земле является эта вредная привычка. Курение — это один из ведущих факторов саморазрушительного поведения, растянувшееся по времени самоубийство. Курить не модно, курить не престижно! В цивилизованных государствах это давно поняли. У нас же количество потребляемых сигарет за последние 17 лет возросло со 170 миллиардов до 700 миллиардов.
Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.
Никотин — один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).
Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид — другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.
Курение — это зло, которое погубило тысячи людских жизней. Люди курят и не понимают, что от этого им становится хуже. Курящий человек со стажем говорит, что курит шесть лет и, мол, на здоровье не жалуется. Это «удовольствие» несёт за собой ряд тяжелых болезней, одна из них — это РАК!!! На Земле есть люди, которые больны раком, из них 90% -курильщики!!! С дымом сигареты в ваши лёгкие попадают всякие смолы, в общем, вещества, которые влияют на организм человека. Когда вы затянулись, во рту дым частично разрушает эмаль зубов, отрицательно влияет на нервные окончания, увеличивается вероятность появления кариеса, дёсны становятся рыхлыми. У обычного человека зрение гораздо лучше, чем у курящего человека.
После принятия очередной дозы никотина, сердце увеличивает количество ударов в минуту, на 10-15 раз. Сигаретный дым — это пыль, но очень-очень мелкая. За год проходит около 800 грамм дыма, то же самое что, и выпить литровую банку дёгтя.
Курение снижает вероятность забеременеть, так как снижает количество здоровых половых клеток и у женщин, и у мужчин. Курящая беременная мама целенаправленно губит своего еще не рожденного ребенка, увеличивая риск врожденных болезней и слабоумия.
С помощью сигарет курильщик преждевременно старит свой организм. У женщин морщины появляются раньше положенного срока, кожа теряет упругость, приобретает нездоровый цвет лица, с серым оттенком. Волосы и кожа становятся более сухими, ногти истончаются и желтеют, а ведь поддержка здорового внешнего вида требует определенных затрат.
Курящий человек, по сравнению с некурящим, чаще подхватывает простудные заболевания, так как сигаретами целенаправленно снижает свой иммунитет.
Оказывается: если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь ( в среднем ) на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет, то 5,5 года; если выкуренных 20 до 39 сигарет – на 6,2 года.
И, наконец, имеется такой термин, как «пассивное» курение. Ученые считают, что больший вред курильщик наносит не себе, а окружающим, тем более, когда это происходит регулярно. Риск для них возрастает на 30-35 % в отношении развития рака легких и на 25 % в отношении развития коронарной болезни сердца. Например, жены курильщиков в 1,5-2 раза чаще болеют раком легких, а у детей курящих родителей в 2 раза увеличивается риск развития бронхитов и пневмоний.
Из всего выше перечисленного можно сделать следующие выводы:
Если вы обеспокоены сбережением своего здоровья и считаете свою жизнь высшим благом, то выбросьте пачку немедленно, не подставляйте себя под «табачный» удар.
Курить не модно, не красиво, но и вредно. Бросайте курить прямо сейчас! Начните сегодня свой здоровый образ жизни! НЕ откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня! Не укорачивайте свою жизнь. Курящий человек умирает в муках от РАКА (практически все)!
ЛЮДИ!!! ПОДУМАЙТЕ О ПОСЛЕДСТВИЯХ КУРЕНИЯ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАКУРИТЬ!!!!!
Гл.врач филиала ФБУЗ «Центр Гигиены и
Эпидемиологии в Ростовской области»
в г. Белая Калитва А.Ю. Пивоварова.
