Мастер-класс заслуженного тренера России

Мастер-класс заслуженного тренера России

Первый день осени не зря назвали Днем знаний, – так решили любители скандинавской ходьбы из городских групп здоровья проекта «Активное долголетие» и решили провести в этот день специальное занятие, а лучше сказать, мастер-класс, чтобы пополнить теоретические знания и усовершенствовать практические навыки в популярном среди всех возрастов спортивном занятии.

 В 18 часов на стадионе «Калитва» было многолюдно: более полусотни человек собрались, чтобы послушать импровизированную лекцию Заслуженного тренера РФ Владимира Ивановича Солдатова, подготовившего целую плеяду чемпионов России, победителей и призеров чемпионатов Мира.

Открыла мероприятие руководитель проекта «Активное долголетие» Т.С. Липовая, а затем перед собравшимися выступил В.И. Солдатов. Он простыми словами рассказал собравшимся об условиях эффективности оздоровления: о правильном целеполагании и постановке индивидуальных задач, о поэтапности и психологических аспектах спортивных занятий, о правильном питании и способах контроля посильности физической нагрузки. Затем помощники заслуженного тренера Ольга и Александр показали комплекс разминочных упражнений, ориентированных на преодоление тех или иных болезненных состояний. В заключение Ольга провела мастер-класс по скандинавской ходьбе, возглавив колонну членов оздоровительных групп.

Поскольку участников было много, часть любителей скандинавской ходьбы занимались с инструктором Иваном Дмитриевичем Иваником, в недавнем прошлом опытным спортсменом-марафонцем, участником ряда престижных соревнований в России и за рубежом.

Когда официальная часть мероприятия завершилась, продолжилось личное общение любителей скандинавской ходьбы, завершившееся, когда над городом сгустились сумерки.

Владимир Лях,

координатор проекта «Активное долголетие».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


доступен плагин ATs Privacy Policy ©
Skip to content